生活中如何判斷是否得了白內障
凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障。淮南澤明眼科醫院專家講解道：白內障眼病多見于40歲以上的人群，并且多為戶外工作者較多，且隨年齡增長而發病率增多。
淮南澤明眼科醫院專家提示生活中如何預防白內障
1.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒，培養對養花，養鳥，養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
3.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。
4.飲食宜含豐富的蛋白質，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
5.吸煙易患白內障已被實踐所證實，應及早戒煙。
6.避免提拉重物、劇烈運動，防眼內壓波動。
7.外出時防風沙，可配戴眼鏡等，防止異物進入眼內。
8.手術切口約三周左右愈合（糖尿病患者還應適當延長時間）。此期間內洗臉、洗頭注意不要讓污水進入手術眼內，防止感染。
9.術后盡量避免用力咳嗽。手術眼嚴禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術眼側臥，并戴眼罩，以防傷眼。
淮南澤明眼科醫院專家提示生活中如何判斷是否得了白內障？
1.眼前出現固定不動的黑點，這些黑點在注視一個強光背影時特別明顯。
2.佩戴的鏡片度數經常變化，甚至戴鏡也看不清。
3.漸進性視力下降。
4.視物模糊，但并無疼痛。
5.陽光下覺得刺眼或有光暈。
6.覺得顏色看起來不鮮明。
7.夜間視力不佳。
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